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0sifu Vegan 素食主义

新健康之道:素食

2015-12-9 13:13| 发布者: osifuvegan| 查看: 703| 评论: 0|原作者: Cary

摘要: 0sifuvegetarianism: 病从口入,故此,要守护好嘴这一关,养生方能有效果。

新健康之道:素食

---Cary

预防重于治疗。

养生重与治病。

食而无忧,生而无虑。

人的身体就像一部机器,合理科学用之,则能长保青春,身心安泰。

如果不注意养生,就如车子不做保养一样,很容易出问题,磨损寿命。

人,年轻,身体基础好,就像一部新车一样,前期所以注重保养,仍能运作良好。所以就麻木了人对养生的重视。很多人直到天天病痛,天天跑医院的时候,才想怎么办呢?才开示研究养生,什么健身啊、中医食疗啊、推拿按摩啊

可怜又可笑,可怜的是看他受病痛的折磨,痛苦万分;可笑的是,早知如此何必当初呢。

     健康的身体,人体内部垃圾少,脏腹之间处于一种平衡的状态,身体的运化生宿降功能良好,血路、气路、脉络、食路等路路通畅,人体的免疫系统能征惯战,身体的对疾病的防御性能良好。所以人不容易生命、精神焕发、意气舒张,性格乐观豁达。

     造成人体疾病有很多原因和因素,其中饮食就是一个主要而普遍的致病因素,尤其慢性疾病(属于不好的生活习惯长期积累而成)。再好的车,给他使用劣质的油,一开始一定没有问题,等时间久了,那里面的垃圾积累的越来越多的时候,就会发生各种各样的小毛病,发生在不同的部位,所产生问题也不相同。

所以人体也是相同的道理。

     平时吃的胆固醇多了,油脂多了,他们就会进入血液里,逐年积累,直到病变。年轻的时候不容易觉察,就如新车一样,积累时间常、身体的器官开示老化衰弱的时候,病也就跟着来了,其中高血压和心脑血管疾病就这样形成的,吃药也总是反反复复的不能根治,因为里面血液里的垃圾太多了,就像我们的抽油烟机,十几年不清洗,你一下要把它清洗干净谈何容易。

     平时吃脂肪、蛋糕多了,摄入了太多的高能量物质,严重大于人体所消耗的能量,最后他们都会变成你自己的脂肪囤积起来,肥胖症就来了。

     多肉少蔬菜的饮食习惯,造成人体摄入营养失调,不平衡,因缺乏必要的维生素和矿物质以及植物当中才有的其他各种植物素,引起营养缺乏性疾病,这里的疾病非常多,而且是五花八门的,同时也是人体免疫力下降,形成虚弱体质,弱不禁风,三天两头生病。

     动物处于食物链的上端,所以他们的生物性累积(生物链中越高层的动物体内,累积越大量环境污染因子)也是最严重的。现在我们餐桌上的肉类基本上都是人工养殖的,在养殖的过程中,使用了大量的激素和抗生素类药物,这些药物并非能够全部代谢掉,这些毒素也就间接的吃道我们体内了,更重要的是它们所不能代谢的毒素,人类也不能代谢。人处于这样生物链的顶端,所以生物性累积就是最严重的。天长日久这些怎么能不让人生病呢?!

     还有就是,我们所实用动物,在宰杀之前有谁给他们做过体检呢,他们就没有癌症了?就没有其他疾病了和传染病了么?你吃它们有多安全呢,SARS就是一种典型而严重因食用野生动物而传染人类的,还有疯牛病,猪流感等等。

     肉就像,放了毒药的蜂蜜一样,量少虽少,但是你非要去用几十年的积累它,那怎么能不生命,不癌症能,身体血路、食路、经络、脏腑等等都被污染了、堵塞,毒化了。而且肉类里面不含有帮助人体消化和清理肠胃垃圾的膳食纤维,再好的房子不清扫,时间久了就会脏兮兮且加速人体老化的。冰冻三尺非一日之寒,故人体的慢性疾病和免疫性疾病也是同样的道理,而且这些病医院查不到病因,也没有特效药,大多数医生告诉回家自己慢慢养吧。

    

     病从口入,故此,要守护好嘴这一关,养生方能有效果。

     植物性饮食,种类繁多,色彩缤纷,营养全面而丰富,容易消化吸收,且吸收天地自然之精华。中医常说药食同源,吃饭也是吃药,在中医所统计的药物中,植物类是主体,种类也是最多的,根据病症性状,通常却用各种食物的天然偏性而治病,有寒凉温热,甘平酸甜苦辣之分,大自然吃给我们饮食宝库基本上都在植物类里。五谷养五脏,酸甜苦辣咸五味五色对五脏各有补益功效。即使是现在你口中所馋的肉类,也都是通过植物的调料调制出来的。

     所以,素食:是最好最丰富的养生食材、最科学养生方式、最安全养生方法。远离疾病,素食是最好的饮食方式。

                                                                                                   2015/11/28 11:56


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